了解餐盤裡的營養
黑血腸
熱量與營養成分
乾煎
297
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水17 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 297 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 8.5 g 43%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 940 mg 41%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 41 µg 5%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.7 µg 3%
- 維生素 E 0.24 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.6 mg 12%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 120 mg 9%
- 鐵 12.3 mg 68%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 80 mg 6%
- 鉀 110 mg 2%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.11 mg 12%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 10 g | 17 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.2 g | 8.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 16 g | 25 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 21 g | 33 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 26 g | 42 g | 54 g |
關於黑血腸的常見問題
黑血腸100 g含有多少熱量？
黑血腸100 g含有 297 kcal、10 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
黑血腸50 g含有多少熱量？
黑血腸50 g含有 149 kcal、5.2 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
黑血腸150 g含有多少熱量？
黑血腸150 g含有 446 kcal、16 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
黑血腸200 g含有多少熱量？
黑血腸200 g含有 594 kcal、21 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
黑血腸250 g含有多少熱量？
黑血腸250 g含有 743 kcal、26 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-114 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
