了解餐盤裡的營養
牛菲力牛排
熱量與營養成分
無油煎（平底鍋）
157
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 157 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
關於牛菲力牛排的常見問題
牛菲力牛排100 g含有多少熱量？
牛菲力牛排100 g含有 157 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
牛菲力牛排50 g含有多少熱量？
牛菲力牛排50 g含有 79 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
牛菲力牛排150 g含有多少熱量？
牛菲力牛排150 g含有 236 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
牛菲力牛排200 g含有多少熱量？
牛菲力牛排200 g含有 314 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
牛菲力牛排250 g含有多少熱量？
牛菲力牛排250 g含有 393 kcal、70 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U216182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
