了解餐盤裡的營養
牛皮下脂肪
熱量與營養成分
紐西蘭產，進口，熟
731
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水0 g
脂肪78 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 731 kcal —
- 蛋白質 6.5 g 13%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 78 g 100%
- 飽和脂肪 30 g 151%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 25 mg 1%
- 膽固醇 63 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.09 mg 2%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 維生素 B12 0.34 µg 14%
礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鐵 0.47 mg 3%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 66 mg 5%
- 鉀 129 mg 3%
- 鋅 0.43 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 2.2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 6.5 g | 0 g | 78 g |
| 1 份 | 85 g | 621 | 5.5 g | 0 g | 67 g |
| 2 份 | 170 g | 1243 | 11 g | 0 g | 133 g |
| ½ 份 | 42.5 g | 311 | 2.8 g | 0 g | 33 g |
| 3 份 | 255 g | 1864 | 17 g | 0 g | 200 g |
| 4 份 | 340 g | 2485 | 22 g | 0 g | 266 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 3.3 g | 0 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 9.8 g | 0 g | 118 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 13 g | 0 g | 157 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 16 g | 0 g | 196 g |
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關於牛皮下脂肪的常見問題
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牛皮下脂肪150 g含有 1097 kcal、9.8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 118 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173090 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
