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牛外脊肉
熱量與營養成分
生的
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 23 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 45 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 56 g | 0 g | 7.8 g |
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關於牛外脊肉的常見問題
牛外脊肉100 g含有多少熱量？
牛外脊肉100 g含有 118 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
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牛外脊肉150 g含有 177 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
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牛外脊肉250 g含有 295 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
資料來源：mvt 03.066 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
