了解餐盤裡的營養
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒
熱量與營養成分
幼兒
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水8.8 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 8.8 g 3%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 糖 0 g —
- 鈉 32 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 25 µg 3%
- 維生素 C 3.9 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.51 µg 21%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.69 mg 4%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 35 mg 3%
- 鉀 120 mg 3%
- 鋅 0.92 mg 8%
- 銅 0.05 mg 6%
- 硒 8.4 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5 g | 8.8 g | 2.9 g |
| 1 份 | 28.4 g | 23 | 1.4 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 2 份 | 56.7 g | 46 | 2.8 g | 5 g | 1.6 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 12 | 0.7 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 3 份 | 85.1 g | 70 | 4.3 g | 7.5 g | 2.5 g |
| 4 份 | 113.4 g | 93 | 5.7 g | 10 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.5 g | 4.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7.5 g | 13 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 18 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 22 g | 7.3 g |
關於嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒的常見問題
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒100 g含有多少熱量？
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒100 g含有 82 kcal、5 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒1 份 (28.4 g)含有 23 kcal、1.4 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒2 份 (56.7 g)含有 46 kcal、2.8 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒½ 份 (14.2 g)含有 12 kcal、0.7 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒3 份 (85.1 g)含有 70 kcal、4.3 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒4 份 (113.4 g)含有 93 kcal、5.7 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒50 g含有多少熱量？
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒50 g含有 41 kcal、2.5 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒150 g含有多少熱量？
嬰兒食品，晚餐，牛肉和米飯，幼兒150 g含有 123 kcal、7.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172260 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
