了解餐盤裡的營養
香蕉蘋果梨嬰兒食品
熱量與營養成分
泥狀
83
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水18 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 83 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 13 g —
- 鈉 2 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 C 13.9 mg 15%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.08 mg 1%
- 維生素 K 0.6 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.55 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.15 mg 3%
- 維生素 B6 0.29 mg 17%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 7.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 5 mg 0%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 19 mg 2%
- 鉀 233 mg 5%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.08 mg 4%
- 硒 0.6 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.9 g | 18 g | 0.2 g |
| 1 份 | 15 g | 12 | 0.1 g | 2.7 g | 0 g |
| 2 份 | 30 g | 25 | 0.3 g | 5.4 g | 0.1 g |
| ½ 份 | 7.5 g | 6 | 0.1 g | 1.3 g | 0 g |
| 3 份 | 45 g | 37 | 0.4 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 4 份 | 60 g | 50 | 0.5 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.4 g | 27 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.8 g | 36 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2.3 g | 45 g | 0.6 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170956 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
