了解餐盤裡的營養
牛肉豆捲餅
熱量與營養成分
微波加熱
298
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.7 g
碳水32 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 298 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纖維 6.9 g 25%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 659 mg 29%
- 膽固醇 9 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13 µg 1%
- 維生素 K 7.5 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.46 mg 38%
- 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 22%
- 泛酸（B5） 0.01 mg 0%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 76 µg 19%
- 膽鹼 28.1 mg 5%
礦物質
- 鈣 39 mg 3%
- 鐵 3.1 mg 17%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 97 mg 8%
- 鉀 271 mg 6%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.23 mg 25%
- 錳 0.53 mg 23%
- 硒 13.6 µg 25%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 8.7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 13 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 18 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 22 g | 80 g | 30 g |
關於牛肉豆捲餅的常見問題
牛肉豆捲餅100 g含有多少熱量？
牛肉豆捲餅100 g含有 298 kcal、8.7 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
牛肉豆捲餅50 g含有多少熱量？
牛肉豆捲餅50 g含有 149 kcal、4.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
牛肉豆捲餅150 g含有多少熱量？
牛肉豆捲餅150 g含有 447 kcal、13 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
牛肉豆捲餅200 g含有多少熱量？
牛肉豆捲餅200 g含有 596 kcal、18 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
牛肉豆捲餅250 g含有多少熱量？
牛肉豆捲餅250 g含有 745 kcal、22 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6343 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
