了解餐盤裡的營養

熊肉

熱量與營養成分

野味，本土，文火慢燉

259
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 259 kcal —
  • 蛋白質 32 g 65%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 飽和脂肪 3.5 g 18%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 71 mg 3%
  • 膽固醇 98 mg 33%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.49 mg 3%
  • 維生素 K 1.8 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.82 mg 63%
  • 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
  • 維生素 B6 0.29 mg 17%
  • 葉酸（B9） 6 µg 2%
  • 維生素 B12 2.5 µg 103%
  • 膽鹼 122 mg 22%

礦物質

  • 鈣 5 mg 0%
  • 鐵 10.7 mg 60%
  • 鎂 23 mg 5%
  • 磷 170 mg 14%
  • 鉀 263 mg 6%
  • 鋅 10.3 mg 93%
  • 銅 0.15 mg 16%
  • 硒 11.2 µg 20%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g25932 g0 g13 g
50 g50 g13016 g0 g6.7 g
150 g150 g38949 g0 g20 g
200 g200 g51865 g0 g27 g
250 g250 g64881 g0 g34 g

關於熊肉的常見問題

熊肉100 g含有多少熱量？

熊肉100 g含有 259 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

熊肉50 g含有多少熱量？

熊肉50 g含有 130 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。

熊肉150 g含有多少熱量？

熊肉150 g含有 389 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

熊肉200 g含有多少熱量？

熊肉200 g含有 518 kcal、65 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

熊肉250 g含有多少熱量？

熊肉250 g含有 648 kcal、81 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 3566 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維