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豆泥捲餅
熱量與營養成分
墨西哥風味
206
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水28 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 206 kcal —
- 蛋白質 6.5 g 13%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 4.4 g 16%
- 鈉 454 mg 20%
- 膽固醇 2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8 µg 1%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.29 mg 24%
- 核黃素（B2） 0.28 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.92 mg 18%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 40 µg 10%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
- 膽鹼 26.8 mg 5%
礦物質
- 鈣 52 mg 4%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 40 mg 10%
- 磷 45 mg 4%
- 鉀 301 mg 6%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 0.4 mg 17%
- 硒 10.1 µg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 6.5 g | 29 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3.2 g | 14 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 9.7 g | 43 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 13 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 16 g | 71 g | 16 g |
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關於豆泥捲餅的常見問題
豆泥捲餅100 g含有多少熱量？
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資料來源：Canadian Nutrient File 4587 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
