了解餐盤裡的營養
嬰兒乾製即食糙米麥片
熱量與營養成分
406
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.7 g
碳水79 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 406 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 79 g 29%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 6.5 g 23%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 12 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.65 mg 4%
- 維生素 K 0.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.93 mg 78%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 16 mg 100%
- 維生素 B6 0.98 mg 58%
- 葉酸（B9） 15 µg 4%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 33.4 mg 6%
礦物質
- 鈣 55 mg 4%
- 鐵 47.6 mg 264%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 272 mg 22%
- 鉀 386 mg 8%
- 鋅 0 mg 0%
- 銅 0.37 mg 41%
- 硒 23.4 µg 43%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 8.7 g | 80 g | 3 g |
| 1 份 | 3.7 g | 15 | 0.3 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 2 份 | 7.4 g | 30 | 0.6 g | 5.9 g | 0.2 g |
| ½ 份 | 1.9 g | 8 | 0.2 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 3 份 | 11.1 g | 45 | 1 g | 8.8 g | 0.3 g |
| 4 份 | 14.8 g | 60 | 1.3 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4.4 g | 40 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 13 g | 119 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 17 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 22 g | 199 g | 7.5 g |
關於嬰兒乾製即食糙米麥片的常見問題
嬰兒乾製即食糙米麥片100 g含有多少熱量？
嬰兒乾製即食糙米麥片100 g含有 406 kcal、8.7 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
嬰兒乾製即食糙米麥片1 份 (3.7 g)含有多少熱量？
嬰兒乾製即食糙米麥片1 份 (3.7 g)含有 15 kcal、0.3 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嬰兒乾製即食糙米麥片2 份 (7.4 g)含有多少熱量？
嬰兒乾製即食糙米麥片2 份 (7.4 g)含有 30 kcal、0.6 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
嬰兒乾製即食糙米麥片½ 份 (1.9 g)含有多少熱量？
嬰兒乾製即食糙米麥片½ 份 (1.9 g)含有 8 kcal、0.2 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嬰兒乾製即食糙米麥片3 份 (11.1 g)含有多少熱量？
嬰兒乾製即食糙米麥片3 份 (11.1 g)含有 45 kcal、1 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
嬰兒乾製即食糙米麥片4 份 (14.8 g)含有多少熱量？
嬰兒乾製即食糙米麥片4 份 (14.8 g)含有 60 kcal、1.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
嬰兒乾製即食糙米麥片50 g含有多少熱量？
嬰兒乾製即食糙米麥片50 g含有 203 kcal、4.4 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
嬰兒乾製即食糙米麥片150 g含有多少熱量？
嬰兒乾製即食糙米麥片150 g含有 609 kcal、13 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169048 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
