了解餐盤裡的營養
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片
熱量與營養成分
用全脂牛奶調製
112
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水13 g
脂肪3.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 112 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 鈉 58 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.66 mg 55%
- 核黃素（B2） 0.85 mg 65%
- 菸鹼素（B3） 4 mg 25%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 28 µg 7%
- 維生素 B12 0.35 µg 15%
礦物質
- 鈣 223 mg 17%
- 鐵 14.4 mg 80%
- 鎂 37 mg 9%
- 磷 166 mg 13%
- 鉀 346 mg 7%
- 鋅 0.76 mg 7%
- 銅 0.17 mg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6.9 g | 13 g | 3.9 g |
| 1 份 | 28.4 g | 32 | 2 g | 3.8 g | 1.1 g |
| 2 份 | 56.7 g | 64 | 3.9 g | 7.6 g | 2.2 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 16 | 1 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 3 份 | 85.1 g | 95 | 5.9 g | 11 g | 3.3 g |
| 4 份 | 113.4 g | 127 | 7.8 g | 15 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.5 g | 6.7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 10 g | 20 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 14 g | 27 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 17 g | 34 g | 9.8 g |
關於嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片的常見問題
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片100 g含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片100 g含有 112 kcal、6.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片1 份 (28.4 g)含有 32 kcal、2 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片2 份 (56.7 g)含有 64 kcal、3.9 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片½ 份 (14.2 g)含有 16 kcal、1 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片3 份 (85.1 g)含有 95 kcal、5.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片4 份 (113.4 g)含有 127 kcal、7.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片50 g含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片50 g含有 56 kcal、3.5 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片150 g含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的高蛋白麥片150 g含有 168 kcal、10 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173533 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
