了解餐盤裡的營養
水果嬰兒餅干
熱量與營養成分
嬰兒食品，水果
435
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水70 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 435 kcal —
- 蛋白質 6.8 g 14%
- 碳水化合物 70 g 26%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 24 g —
- 鈉 9 mg 0%
- 膽固醇 4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 117 µg 13%
- 維生素 C 1.5 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 維生素 K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.44 mg 37%
- 核黃素（B2） 0.42 mg 32%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.21 mg 12%
- 葉酸（B9） 110 µg 28%
- 維生素 B12 0.22 µg 9%
- 膽鹼 12 mg 2%
礦物質
- 鈣 83 mg 6%
- 鐵 2.9 mg 16%
- 鎂 30 mg 7%
- 磷 189 mg 15%
- 鉀 425 mg 9%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.22 mg 10%
- 硒 20.5 µg 37%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 6.8 g | 70 g | 13 g |
| 1 份 | 8 g | 35 | 0.5 g | 5.6 g | 1 g |
| 2 份 | 16 g | 70 | 1.1 g | 11 g | 2 g |
| ½ 份 | 4 g | 17 | 0.3 g | 2.8 g | 0.5 g |
| 3 份 | 24 g | 104 | 1.6 g | 17 g | 3 g |
| 4 份 | 32 g | 139 | 2.2 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3.4 g | 35 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 10 g | 106 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 14 g | 141 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 17 g | 176 g | 32 g |
相似食物
關於水果嬰兒餅干的常見問題
水果嬰兒餅干100 g含有多少熱量？
水果嬰兒餅干100 g含有 435 kcal、6.8 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
水果嬰兒餅干1 份 (8 g)含有多少熱量？
水果嬰兒餅干1 份 (8 g)含有 35 kcal、0.5 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
水果嬰兒餅干2 份 (16 g)含有多少熱量？
水果嬰兒餅干2 份 (16 g)含有 70 kcal、1.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
水果嬰兒餅干½ 份 (4 g)含有多少熱量？
水果嬰兒餅干½ 份 (4 g)含有 17 kcal、0.3 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
水果嬰兒餅干3 份 (24 g)含有多少熱量？
水果嬰兒餅干3 份 (24 g)含有 104 kcal、1.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
水果嬰兒餅干4 份 (32 g)含有多少熱量？
水果嬰兒餅干4 份 (32 g)含有 139 kcal、2.2 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
水果嬰兒餅干50 g含有多少熱量？
水果嬰兒餅干50 g含有 218 kcal、3.4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
水果嬰兒餅干150 g含有多少熱量？
水果嬰兒餅干150 g含有 653 kcal、10 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171368 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
