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美式巧克力豆餅乾
熱量與營養成分
餅乾
440
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水61 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 440 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 9.6 g 48%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 41 g —
- 鈉 422 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 2.4 mg 16%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.49 mg 10%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 生物素（B7） 5 µg 17%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 108 mg 8%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 155 mg 12%
- 鉀 252 mg 5%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 0.44 mg 19%
- 硒 12 µg 22%
- 碘 6 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 5.2 g | 61 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 2.6 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 7.8 g | 91 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 10 g | 121 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 13 g | 152 g | 53 g |
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資料來源：CoFID (UK) 11-816 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
