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夏西葫芦
热量和营养成分
番茄汁浸，罐装
29
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水6.9 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 29 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 6.9 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 钠 374 mg 16%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27 µg 3%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.53 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.68 mg 4%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 29 mg 2%
- 钾 274 mg 6%
- 锌 0.26 mg 2%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.24 mg 10%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.1 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.6 g | 17 g | 0.3 g |
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来源：Canadian Nutrient File 2229 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
