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全麦瑞典吐司
热量和营养成分
402
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水66 g
脂肪8.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 402 kcal —
- 蛋白质 9.7 g 19%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 9.3 g 33%
- 糖 5.7 g —
- 钠 509 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.3 µg 1%
- 维生素K 6.3 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.73 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 4.1 µg 1%
矿物质
- 钙 29.4 mg 2%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 53.8 mg 13%
- 磷 179 mg 14%
- 钾 251 mg 5%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.21 mg 23%
- 锰 1.4 mg 61%
- 硒 2.2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 9.7 g | 66 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4.8 g | 33 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 15 g | 99 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 19 g | 132 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 24 g | 165 g | 22 g |
关于全麦瑞典吐司的问题
全麦瑞典吐司每100 g含多少热量？
全麦瑞典吐司每100 g含402 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物66 g、脂肪8.6 g。
全麦瑞典吐司每50 g含多少热量？
全麦瑞典吐司每50 g含201 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物33 g、脂肪4.3 g。
全麦瑞典吐司每150 g含多少热量？
全麦瑞典吐司每150 g含603 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物99 g、脂肪13 g。
全麦瑞典吐司每200 g含多少热量？
全麦瑞典吐司每200 g含804 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物132 g、脂肪17 g。
全麦瑞典吐司每250 g含多少热量？
全麦瑞典吐司每250 g含1005 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物165 g、脂肪22 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 7420 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
