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白斯蒂尔顿奶酪
热量和营养成分
362
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0.1 g
脂肪31 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 362 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 31 g 40%
- 饱和脂肪 20 g 98%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
- 钠 770 mg 33%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 343 µg 38%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.54 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.37 mg 28%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 2.9 µg 10%
- 叶酸（维生素B9） 52 µg 13%
- 维生素B12 1.3 µg 54%
矿物质
- 钙 250 mg 19%
- 铁 0.3 mg 2%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 260 mg 21%
- 钾 93 mg 2%
- 锌 1 mg 9%
- 硒 9 µg 16%
- 碘 46 µg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 20 g | 0.1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 10 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 30 g | 0.2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 40 g | 0.2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 50 g | 0.3 g | 78 g |
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来源：CoFID (UK) 12-181 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
