了解你餐盘中的食物
白恰巴提面粉
热量和营养成分
345
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水78 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 345 kcal —
- 蛋白质 9.7 g 19%
- 碳水化合物 78 g 28%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 3.6 g 13%
- 糖 0.6 g —
- 钠 2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.42 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.6 mg 12%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 生物素（维生素B7） 2.3 µg 8%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 60 mg 5%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 189 mg 4%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.19 mg 21%
- 锰 0.71 mg 31%
- 硒 4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9.7 g | 78 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4.9 g | 39 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 118 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 157 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 196 g | 3.5 g |
关于白恰巴提面粉的问题
白恰巴提面粉每100 g含多少热量？
白恰巴提面粉每100 g含345 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物78 g、脂肪1.4 g。
白恰巴提面粉每50 g含多少热量？
白恰巴提面粉每50 g含173 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物39 g、脂肪0.7 g。
白恰巴提面粉每150 g含多少热量？
白恰巴提面粉每150 g含518 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物118 g、脂肪2.1 g。
白恰巴提面粉每200 g含多少热量？
白恰巴提面粉每200 g含690 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物157 g、脂肪2.8 g。
白恰巴提面粉每250 g含多少热量？
白恰巴提面粉每250 g含863 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物196 g、脂肪3.5 g。
来源：CoFID (UK) 11-894 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
