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全麦强筋面粉
热量和营养成分
327
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水67 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 327 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 膳食纤维 10 g 36%
- 糖 1.1 g —
- 钠 3 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.65 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.38 mg 32%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 5 mg 31%
- 泛酸（维生素B5） 0.99 mg 20%
- 维生素B6 0.5 mg 29%
- 生物素（维生素B7） 7.2 µg 24%
- 叶酸（维生素B9） 34 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 32 mg 2%
- 铁 3.1 mg 17%
- 镁 107 mg 25%
- 磷 326 mg 26%
- 钾 359 mg 8%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.32 mg 36%
- 锰 2.6 mg 113%
- 硒 19 µg 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 14 g | 67 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7.1 g | 33 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 21 g | 100 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 28 g | 133 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 36 g | 167 g | 5.5 g |
关于全麦强筋面粉的问题
全麦强筋面粉每100 g含多少热量？
全麦强筋面粉每100 g含327 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物67 g、脂肪2.2 g。
全麦强筋面粉每50 g含多少热量？
全麦强筋面粉每50 g含164 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物33 g、脂肪1.1 g。
全麦强筋面粉每150 g含多少热量？
全麦强筋面粉每150 g含491 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物100 g、脂肪3.3 g。
全麦强筋面粉每200 g含多少热量？
全麦强筋面粉每200 g含654 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物133 g、脂肪4.4 g。
全麦强筋面粉每250 g含多少热量？
全麦强筋面粉每250 g含818 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物167 g、脂肪5.5 g。
来源：CoFID (UK) 11-890 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
