了解你餐盘中的食物
白芸豆
热量和营养成分
煮熟，加橄榄油，不加盐
153
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水18 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 153 kcal —
- 蛋白质 9.4 g 19%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 膳食纤维 6.1 g 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9.4 g | 18 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.7 g | 9.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 28 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 19 g | 37 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 24 g | 46 g | 8.4 g |
相似食物
关于白芸豆的问题
白芸豆每100 g含多少热量？
白芸豆每100 g含153 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物18 g、脂肪3.3 g。
白芸豆每50 g含多少热量？
白芸豆每50 g含77 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物9.2 g、脂肪1.7 g。
白芸豆每150 g含多少热量？
白芸豆每150 g含230 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物28 g、脂肪5 g。
白芸豆每200 g含多少热量？
白芸豆每200 g含306 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物37 g、脂肪6.7 g。
白芸豆每250 g含多少热量？
白芸豆每250 g含383 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物46 g、脂肪8.4 g。
来源：tbca BRC0209T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
