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白豆
热量和营养成分
煮熟的，加橄榄油，加盐
153
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水18 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 153 kcal —
- 蛋白质 9.4 g 19%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 膳食纤维 6.1 g 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9.4 g | 18 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.7 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 27 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 19 g | 36 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 24 g | 46 g | 8.4 g |
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来源：tbca BRC0208T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
