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Weight Control 枫糖与红糖速食燕麦片
热量和营养成分
速食：体重控制，枫糖与红糖，已调制，桂格
96
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水13 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 96 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 4.1 g 14%
- 糖 3.6 g —
- 钠 101 mg 4%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.63 mg 52%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.6 mg 12%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 22.4 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 49.1 mg 4%
- 铁 4.6 mg 26%
- 镁 24.7 mg 6%
- 磷 74.7 mg 6%
- 钾 143 mg 3%
- 锌 0.49 mg 4%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.69 mg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.9 g | 13 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.9 g | 6.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5.8 g | 20 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7.8 g | 27 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9.7 g | 33 g | 3 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6696 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
