蔬菜

蔬菜每100 g含30 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物3.6 g、脂肪0.4 g。

蔬菜每50 g含15 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物1.8 g、脂肪0.2 g。

蔬菜每150 g含45 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物5.4 g、脂肪0.6 g。

蔬菜每200 g含60 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物7.2 g、脂肪0.8 g。

蔬菜每250 g含75 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物9 g、脂肪1 g。