了解你餐盘中的食物
植物油涂抹酱
热量和营养成分
类人造黄油，60%脂肪，条装/盒装/瓶装，无盐
533
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.2 g
碳水0.9 g
脂肪60 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 533 kcal —
- 蛋白质 0.2 g 0%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 60 g 77%
- 饱和脂肪 12 g 60%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 2 mg 0%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 819 µg 91%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 21.1 mg 141%
- 维生素K 101 µg 84%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.02 mg 0%
- 维生素B6 3.8 mg 221%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 10.8 µg 450%
- 胆碱 10.2 mg 2%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 0 mg 0%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 16 mg 1%
- 钾 30 mg 1%
- 锌 0 mg 0%
- 铜 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 0.2 g | 0.9 g | 60 g |
| 1份 | 14 g | 75 | 0 g | 0.1 g | 8.4 g |
| 2份 | 28 g | 149 | 0 g | 0.2 g | 17 g |
| ½份 | 7 g | 37 | 0 g | 0.1 g | 4.2 g |
| 3份 | 42 g | 224 | 0.1 g | 0.4 g | 25 g |
| 4份 | 56 g | 298 | 0.1 g | 0.5 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0.1 g | 0.4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 0.3 g | 1.3 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 0.3 g | 1.7 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 0.4 g | 2.2 g | 150 g |
相似食物
关于植物油涂抹酱的问题
植物油涂抹酱每100 g含多少热量？
植物油涂抹酱每100 g含533 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物0.9 g、脂肪60 g。
植物油涂抹酱每1份 (14 g)含多少热量？
植物油涂抹酱每1份 (14 g)含75 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0.1 g、脂肪8.4 g。
植物油涂抹酱每2份 (28 g)含多少热量？
植物油涂抹酱每2份 (28 g)含149 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0.2 g、脂肪17 g。
植物油涂抹酱每½份 (7 g)含多少热量？
植物油涂抹酱每½份 (7 g)含37 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0.1 g、脂肪4.2 g。
植物油涂抹酱每3份 (42 g)含多少热量？
植物油涂抹酱每3份 (42 g)含224 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.4 g、脂肪25 g。
植物油涂抹酱每4份 (56 g)含多少热量？
植物油涂抹酱每4份 (56 g)含298 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.5 g、脂肪34 g。
植物油涂抹酱每50 g含多少热量？
植物油涂抹酱每50 g含267 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.4 g、脂肪30 g。
植物油涂抹酱每150 g含多少热量？
植物油涂抹酱每150 g含800 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物1.3 g、脂肪90 g。
来源：USDA FoodData Central 172350 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
