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植物油涂抹酱

热量和营养成分

类似人造奶油，脂肪含量约37%，未指明植物油，加盐，添加维生素D

339
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.5 g
碳水0.7 g
脂肪38 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 339 kcal —
  • 蛋白质 0.5 g 1%
  • 碳水化合物 0.7 g 0%
  • 脂肪 38 g 48%
  • 饱和脂肪 8.6 g 43%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 589 mg 26%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1297 µg 144%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 10.7 µg 53%
  • 维生素E 13.5 mg 90%
  • 维生素K 74.6 µg 62%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
  • 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 0%
  • 烟酸（维生素B3） 0 mg 0%
  • 泛酸（维生素B5） 0.7 mg 14%
  • 维生素B6 0 mg 0%
  • 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
  • 维生素B12 0.06 µg 3%
  • 胆碱 12.4 mg 2%

矿物质

  • 钙 6 mg 0%
  • 铁 0.02 mg 0%
  • 镁 1 mg 0%
  • 磷 5 mg 0%
  • 钾 34 mg 1%
  • 锌 0.02 mg 0%
  • 铜 0 mg 0%
  • 锰 0 mg 0%
  • 硒 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3390.5 g0.7 g38 g
1份14.9 g510.1 g0.1 g5.6 g
2份29.8 g1010.2 g0.2 g11 g
½份7.5 g250 g0 g2.8 g
3份44.7 g1520.2 g0.3 g17 g
4份59.6 g2020.3 g0.4 g23 g
50 g50 g1700.3 g0.3 g19 g
150 g150 g5090.8 g1 g57 g
200 g200 g6781 g1.3 g76 g
250 g250 g8481.3 g1.7 g94 g

关于植物油涂抹酱的问题

植物油涂抹酱每100 g含多少热量？

植物油涂抹酱每100 g含339 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物0.7 g、脂肪38 g。

植物油涂抹酱每1份 (14.9 g)含多少热量？

植物油涂抹酱每1份 (14.9 g)含51 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.1 g、脂肪5.6 g。

植物油涂抹酱每2份 (29.8 g)含多少热量？

植物油涂抹酱每2份 (29.8 g)含101 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物0.2 g、脂肪11 g。

植物油涂抹酱每½份 (7.5 g)含多少热量？

植物油涂抹酱每½份 (7.5 g)含25 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。

植物油涂抹酱每3份 (44.7 g)含多少热量？

植物油涂抹酱每3份 (44.7 g)含152 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物0.3 g、脂肪17 g。

植物油涂抹酱每4份 (59.6 g)含多少热量？

植物油涂抹酱每4份 (59.6 g)含202 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物0.4 g、脂肪23 g。

植物油涂抹酱每50 g含多少热量？

植物油涂抹酱每50 g含170 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物0.3 g、脂肪19 g。

植物油涂抹酱每150 g含多少热量？

植物油涂抹酱每150 g含509 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物1 g、脂肪57 g。

来源：USDA FoodData Central 171434 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维