了解你餐盘中的食物
白小麦面粉玉米饼混合料
热量和营养成分
强化
405
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水67 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 405 kcal —
- 蛋白质 9.7 g 19%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 4.1 g 21%
- 钠 677 mg 29%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 维生素K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.74 mg 61%
- 核黄素（维生素B2） 0.49 mg 38%
- 烟酸（维生素B3） 5.8 mg 36%
- 泛酸（维生素B5） 0.39 mg 8%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 136 µg 34%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 11.1 mg 2%
矿物质
- 钙 205 mg 16%
- 铁 7.1 mg 39%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 210 mg 17%
- 钾 100 mg 2%
- 锌 0.64 mg 6%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.61 mg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9.7 g | 67 g | 11 g |
| 1份 | 111 g | 450 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 2份 | 222 g | 899 | 21 g | 149 g | 24 g |
| ½份 | 55.5 g | 225 | 5.4 g | 37 g | 5.9 g |
| 3份 | 333 g | 1349 | 32 g | 224 g | 35 g |
| 4份 | 444 g | 1798 | 43 g | 298 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4.8 g | 34 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
关于白小麦面粉玉米饼混合料的问题
白小麦面粉玉米饼混合料每100 g含多少热量？
白小麦面粉玉米饼混合料每100 g含405 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物67 g、脂肪11 g。
白小麦面粉玉米饼混合料每1份 (111 g)含多少热量？
白小麦面粉玉米饼混合料每1份 (111 g)含450 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物75 g、脂肪12 g。
白小麦面粉玉米饼混合料每2份 (222 g)含多少热量？
白小麦面粉玉米饼混合料每2份 (222 g)含899 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物149 g、脂肪24 g。
白小麦面粉玉米饼混合料每½份 (55.5 g)含多少热量？
白小麦面粉玉米饼混合料每½份 (55.5 g)含225 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物37 g、脂肪5.9 g。
白小麦面粉玉米饼混合料每3份 (333 g)含多少热量？
白小麦面粉玉米饼混合料每3份 (333 g)含1349 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物224 g、脂肪35 g。
白小麦面粉玉米饼混合料每4份 (444 g)含多少热量？
白小麦面粉玉米饼混合料每4份 (444 g)含1798 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物298 g、脂肪47 g。
白小麦面粉玉米饼混合料每50 g含多少热量？
白小麦面粉玉米饼混合料每50 g含203 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物34 g、脂肪5.3 g。
白小麦面粉玉米饼混合料每150 g含多少热量？
白小麦面粉玉米饼混合料每150 g含608 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物101 g、脂肪16 g。
来源：USDA FoodData Central 169724 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
