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烤火腿奶酪三明治
热量和营养成分
配黑麦面包或全麦面包
246
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水24 g
脂肪9.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 246 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 饱和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 1.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 24 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.8 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 60 g | 25 g |
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来源：NEVO (Netherlands) 5534 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
