了解你餐盘中的食物
Sandwich (baguette bread) with ham
热量和营养成分
129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.3 g
碳水17 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 129 kcal —
- 蛋白质 6.3 g 13%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 1.8 g —
- 钠 470 mg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6.3 g | 17 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.2 g | 8.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9.5 g | 26 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 13 g | 35 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 16 g | 44 g | 8.8 g |
相似食物
- Sandwich with raw ham162 kcal / 100 g
- Sandwich with cold cuts154 kcal / 100 g
- Croque Monsieur hot sandwich with cheese and ham260 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
- Pizza with ham219 kcal / 100 g
- Schnitzel bread with tartare sauce242 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
关于Sandwich (baguette bread) with ham的问题
Sandwich (baguette bread) with ham每100 g含多少热量？
Sandwich (baguette bread) with ham每100 g含129 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物17 g、脂肪3.5 g。
Sandwich (baguette bread) with ham每50 g含多少热量？
Sandwich (baguette bread) with ham每50 g含65 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物8.7 g、脂肪1.8 g。
Sandwich (baguette bread) with ham每150 g含多少热量？
Sandwich (baguette bread) with ham每150 g含194 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物26 g、脂肪5.3 g。
Sandwich (baguette bread) with ham每200 g含多少热量？
Sandwich (baguette bread) with ham每200 g含258 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物35 g、脂肪7 g。
Sandwich (baguette bread) with ham每250 g含多少热量？
Sandwich (baguette bread) with ham每250 g含323 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物44 g、脂肪8.8 g。
来源：Swiss FSVO 1557 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
