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罗望子果肉
热量和营养成分
仅果肉
273
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水65 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 273 kcal —
- 蛋白质 3.2 g 6%
- 碳水化合物 65 g 23%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 糖 65 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10 µg 1%
- 维生素C 5 mg 6%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 110 mg 8%
- 铁 4.2 mg 23%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 100 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 3.2 g | 65 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1.6 g | 32 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 4.8 g | 97 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 6.4 g | 129 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 8 g | 161 g | 0.8 g |
关于罗望子果肉的问题
罗望子果肉每100 g含多少热量？
罗望子果肉每100 g含273 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物65 g、脂肪0.3 g。
罗望子果肉每50 g含多少热量？
罗望子果肉每50 g含137 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物32 g、脂肪0.2 g。
罗望子果肉每150 g含多少热量？
罗望子果肉每150 g含410 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物97 g、脂肪0.5 g。
罗望子果肉每200 g含多少热量？
罗望子果肉每200 g含546 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物129 g、脂肪0.6 g。
罗望子果肉每250 g含多少热量？
罗望子果肉每250 g含683 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物161 g、脂肪0.8 g。
来源：CoFID (UK) 13-856 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
