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糖饼干
热量和营养成分
含水果和坚果，薄款，市售
431
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水63 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 431 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纤维 4 g 14%
- 糖 35 g —
- 钠 306 mg 13%
- 胆固醇 117 mg 39%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 131 µg 15%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.47 mg 36%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 80.6 µg 20%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
- 胆碱 9.9 mg 2%
矿物质
- 钙 95.6 mg 7%
- 铁 3.1 mg 17%
- 镁 61.2 mg 15%
- 磷 199 mg 16%
- 钾 280 mg 6%
- 锌 1.3 mg 11%
- 铜 0.25 mg 27%
- 锰 0.6 mg 26%
- 硒 16.8 µg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 13 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6.4 g | 32 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 646 | 19 g | 94 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 25 g | 126 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1077 | 32 g | 157 g | 31 g |
关于糖饼干的问题
糖饼干每100 g含多少热量？
糖饼干每100 g含431 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物63 g、脂肪13 g。
糖饼干每50 g含多少热量？
糖饼干每50 g含215 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物32 g、脂肪6.2 g。
糖饼干每150 g含多少热量？
糖饼干每150 g含646 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物94 g、脂肪19 g。
糖饼干每200 g含多少热量？
糖饼干每200 g含862 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物126 g、脂肪25 g。
糖饼干每250 g含多少热量？
糖饼干每250 g含1077 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物157 g、脂肪31 g。
来源：Canadian Nutrient File 7863 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
