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糖饼干
热量和营养成分
含水果，添加膳食纤维，市售
463
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水63 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 463 kcal —
- 蛋白质 6.5 g 13%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 8.3 g 30%
- 糖 24 g —
- 钠 249 mg 11%
- 胆固醇 1.3 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 131 µg 15%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 20.8 µg 17%
- 硫胺素（维生素B1） 0.4 mg 34%
- 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 23%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 106 µg 26%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
- 胆碱 9.9 mg 2%
矿物质
- 钙 33.7 mg 3%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 48.4 mg 12%
- 磷 140 mg 11%
- 钾 189 mg 4%
- 锌 0.84 mg 8%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 1.2 mg 51%
- 硒 4.6 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 6.5 g | 63 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.3 g | 32 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 9.8 g | 95 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 13 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 16 g | 158 g | 42 g |
关于糖饼干的问题
糖饼干每100 g含多少热量？
糖饼干每100 g含463 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物63 g、脂肪17 g。
糖饼干每50 g含多少热量？
糖饼干每50 g含232 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物32 g、脂肪8.4 g。
糖饼干每150 g含多少热量？
糖饼干每150 g含695 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物95 g、脂肪25 g。
糖饼干每200 g含多少热量？
糖饼干每200 g含926 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物126 g、脂肪34 g。
糖饼干每250 g含多少热量？
糖饼干每250 g含1158 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物158 g、脂肪42 g。
来源：Canadian Nutrient File 7862 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
