了解你餐盘中的食物
糖曲奇
热量和营养成分
冷藏面团
436
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水60 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 436 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 19 g 25%
- 饱和脂肪 5 g 25%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 37 g —
- 钠 328 mg 14%
- 胆固醇 11 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.19 mg 1%
- 维生素K 8.8 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 17%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 63 µg 16%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 169 mg 14%
- 钾 147 mg 3%
- 锌 0.24 mg 2%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.31 mg 13%
- 硒 3.1 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2 g | 30 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 6 g | 91 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 8 g | 121 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 10 g | 151 g | 49 g |
关于糖曲奇的问题
糖曲奇每100 g含多少热量？
糖曲奇每100 g含436 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物60 g、脂肪20 g。
糖曲奇每50 g含多少热量？
糖曲奇每50 g含218 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物30 g、脂肪9.7 g。
糖曲奇每150 g含多少热量？
糖曲奇每150 g含654 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物91 g、脂肪29 g。
糖曲奇每200 g含多少热量？
糖曲奇每200 g含872 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物121 g、脂肪39 g。
糖曲奇每250 g含多少热量？
糖曲奇每250 g含1090 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物151 g、脂肪49 g。
来源：Canadian Nutrient File 3850 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
