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杜尔宾利奥牛排配汁
热量和营养成分
冶冻
149
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水5.8 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 149 kcal —
- 蛋白质 7 g 14%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 0.3 g —
- 钠 509 mg 22%
- 胆固醇 33 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.23 mg 2%
- 维生素K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.2 mg 4%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 0.41 µg 17%
- 胆碱 15 mg 3%
矿物质
- 钙 47 mg 4%
- 铁 0.95 mg 5%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 127 mg 10%
- 钾 144 mg 3%
- 锌 0.75 mg 7%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.17 mg 8%
- 硒 7.5 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.5 g | 2.9 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7702 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
