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红鲻鱼
热量和营养成分
带皮鱼片，冷冻，生，产自泰国或塞内加尔
97
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 97 kcal —
- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 78 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 0.3 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 25 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 33 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 242 | 41 g | 0 g | 8.8 g |
关于红鲻鱼的问题
红鲻鱼每100 g含多少热量？
红鲻鱼每100 g含97 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪3.5 g。
红鲻鱼每50 g含多少热量？
红鲻鱼每50 g含48 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物0 g、脂肪1.8 g。
红鲻鱼每150 g含多少热量？
红鲻鱼每150 g含145 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。
红鲻鱼每200 g含多少热量？
红鲻鱼每200 g含193 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪7 g。
红鲻鱼每250 g含多少热量？
红鲻鱼每250 g含242 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪8.8 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 26244 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
