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桂格速溶粗玉米粉
热量和营养成分
乡村培根味，干
340
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.9 g
碳水70 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 340 kcal —
- 蛋白质 9.9 g 20%
- 碳水化合物 70 g 26%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 5.1 g 18%
- 糖 0.4 g —
- 钠 1523 mg 66%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.11 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.78 mg 65%
- 核黄素（维生素B2） 0.71 mg 55%
- 烟酸（维生素B3） 8.4 mg 52%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 178 µg 45%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 418 mg 32%
- 铁 30.4 mg 169%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 93 mg 7%
- 钾 210 mg 4%
- 锌 0.55 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 9.9 g | 70 g | 1.7 g |
| 1份 | 28 g | 95 | 2.8 g | 20 g | 0.5 g |
| 2份 | 56 g | 190 | 5.6 g | 39 g | 1 g |
| ½份 | 14 g | 48 | 1.4 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 3份 | 84 g | 286 | 8.3 g | 59 g | 1.5 g |
| 4份 | 112 g | 381 | 11 g | 79 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 35 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 105 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 141 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 176 g | 4.3 g |
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来源：USDA FoodData Central 173899 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
