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Prune rice dessert
热量和营养成分
181
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水25 g
脂肪7.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 181 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 7.4 g 10%
- 饱和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 14 g —
- 钠 7.4 mg 0%
- 胆固醇 14.5 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 66.1 µg 7%
- 维生素C 0.13 mg 0%
- 维生素D 0.04 µg 0%
- 维生素E 0.55 mg 4%
- 维生素K 16 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.65 mg 4%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 3.9 µg 1%
- 维生素B12 0.04 µg 2%
矿物质
- 钙 31.8 mg 2%
- 铁 0.65 mg 4%
- 镁 18.1 mg 4%
- 磷 47.7 mg 4%
- 钾 243 mg 5%
- 锌 0.35 mg 3%
- 铜 0.13 mg 14%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 2.6 µg 5%
- 碘 3.7 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 2.2 g | 25 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.1 g | 12 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 3.3 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 4.4 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 5.5 g | 61 g | 19 g |
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来源：Fineli (Finland) 1538 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
