了解你餐盘中的食物
仙人掌果
热量和营养成分
烤（北部平原印第安人）
91
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水22 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 91 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.3 g 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 6.2 mg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.4 g | 22 g | 0.3 g |
| 1份 | 7.5 g | 7 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 2份 | 15 g | 14 | 0.1 g | 3.2 g | 0 g |
| ½份 | 3.8 g | 3 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
| 3份 | 22.5 g | 20 | 0.1 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 4份 | 30 g | 27 | 0.1 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.2 g | 11 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0.6 g | 32 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 0.8 g | 43 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1 g | 54 g | 0.8 g |
关于仙人掌果的问题
仙人掌果每100 g含多少热量？
仙人掌果每100 g含91 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物22 g、脂肪0.3 g。
仙人掌果每1份 (7.5 g)含多少热量？
仙人掌果每1份 (7.5 g)含7 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物1.6 g、脂肪0 g。
仙人掌果每2份 (15 g)含多少热量？
仙人掌果每2份 (15 g)含14 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物3.2 g、脂肪0 g。
仙人掌果每½份 (3.8 g)含多少热量？
仙人掌果每½份 (3.8 g)含3 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0.8 g、脂肪0 g。
仙人掌果每3份 (22.5 g)含多少热量？
仙人掌果每3份 (22.5 g)含20 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物4.9 g、脂肪0.1 g。
仙人掌果每4份 (30 g)含多少热量？
仙人掌果每4份 (30 g)含27 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物6.5 g、脂肪0.1 g。
仙人掌果每50 g含多少热量？
仙人掌果每50 g含46 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物11 g、脂肪0.2 g。
仙人掌果每150 g含多少热量？
仙人掌果每150 g含137 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物32 g、脂肪0.5 g。
来源：USDA FoodData Central 169817 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
