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猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆
热量和营养成分
115
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水4.9 g
脂肪6.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 115 kcal —
- 蛋白质 7.3 g 15%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 饱和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 1.2 g —
- 钠 293 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 48.9 µg 5%
- 维生素C 10.5 mg 12%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.5 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.31 mg 6%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 19.9 µg 5%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 30.5 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 14.3 mg 3%
- 磷 78 mg 6%
- 钾 221 mg 5%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 2.4 µg 4%
- 碘 4 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7.3 g | 4.9 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3.6 g | 2.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 11 g | 7.3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 9.7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 18 g | 12 g | 17 g |
关于猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆的问题
猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆每100 g含多少热量？
猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆每100 g含115 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物4.9 g、脂肪6.9 g。
猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆每50 g含多少热量？
猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆每50 g含58 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物2.4 g、脂肪3.5 g。
猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆每150 g含多少热量？
猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆每150 g含173 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物7.3 g、脂肪10 g。
猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆每200 g含多少热量？
猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆每200 g含230 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物9.7 g、脂肪14 g。
猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆每250 g含多少热量？
猪肉香肠炖白菜胡萝卜土豆每250 g含288 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物12 g、脂肪17 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25071 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
