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猪排
热量和营养成分
瘦肉，生
137
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
脂肪5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 137 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 脂肪 5 g 6%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | – | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | – | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | – | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | – | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | – | 13 g |
关于猪排的问题
猪排每100 g含多少热量？
猪排每100 g含137 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物–、脂肪5 g。
猪排每50 g含多少热量？
猪排每50 g含69 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物–、脂肪2.5 g。
猪排每150 g含多少热量？
猪排每150 g含206 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物–、脂肪7.5 g。
猪排每200 g含多少热量？
猪排每200 g含274 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物–、脂肪10 g。
猪排每250 g含多少热量？
猪排每250 g含343 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物–、脂肪13 g。
来源：BEDCA (Spain) 2697 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
