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Plum, with stone
热量和营养成分
43
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0 g
碳水7.7 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 43 kcal —
- 蛋白质 0 g 0%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 7.5 g —
- 钠 2.8 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 33.1 µg 4%
- 维生素C 4.6 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.78 mg 5%
- 维生素K 11 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.37 mg 2%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 2.8 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 14.7 mg 1%
- 铁 0.28 mg 2%
- 镁 9.2 mg 2%
- 磷 18.4 mg 1%
- 钾 202 mg 4%
- 锌 0.09 mg 1%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 0.1 µg 0%
- 碘 0.92 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0 g | 12 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0 g | 16 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0 g | 19 g | 0.7 g |
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来源：Fineli (Finland) 28918 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
