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原味华夫饼
热量和营养成分
冷冻，即热，微波加热
298
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水43 g
脂肪9.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 298 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 5 g —
- 钠 682 mg 30%
- 胆固醇 16 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 0.95 mg 6%
- 维生素K 8.1 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.54 mg 45%
- 核黄素（维生素B2） 0.66 mg 50%
- 烟酸（维生素B3） 7.8 mg 49%
- 泛酸（维生素B5） 0.33 mg 7%
- 维生素B6 1 mg 60%
- 叶酸（维生素B9） 67 µg 17%
- 维生素B12 2.2 µg 91%
矿物质
- 钙 197 mg 15%
- 铁 5.8 mg 32%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 410 mg 33%
- 钾 148 mg 3%
- 锌 0.45 mg 4%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 12.8 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 6.7 g | 43 g | 9.9 g |
| 1份 | 32 g | 95 | 2.1 g | 14 g | 3.2 g |
| 2份 | 64 g | 191 | 4.3 g | 28 g | 6.3 g |
| ½份 | 16 g | 48 | 1.1 g | 6.9 g | 1.6 g |
| 3份 | 96 g | 286 | 6.4 g | 41 g | 9.5 g |
| 4份 | 128 g | 381 | 8.6 g | 55 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3.4 g | 22 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 10 g | 65 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 13 g | 86 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 17 g | 108 g | 25 g |
关于原味华夫饼的问题
原味华夫饼每100 g含多少热量？
原味华夫饼每100 g含298 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物43 g、脂肪9.9 g。
原味华夫饼每1份 (32 g)含多少热量？
原味华夫饼每1份 (32 g)含95 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物14 g、脂肪3.2 g。
原味华夫饼每2份 (64 g)含多少热量？
原味华夫饼每2份 (64 g)含191 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物28 g、脂肪6.3 g。
原味华夫饼每½份 (16 g)含多少热量？
原味华夫饼每½份 (16 g)含48 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物6.9 g、脂肪1.6 g。
原味华夫饼每3份 (96 g)含多少热量？
原味华夫饼每3份 (96 g)含286 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物41 g、脂肪9.5 g。
原味华夫饼每4份 (128 g)含多少热量？
原味华夫饼每4份 (128 g)含381 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物55 g、脂肪13 g。
原味华夫饼每50 g含多少热量？
原味华夫饼每50 g含149 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物22 g、脂肪5 g。
原味华夫饼每150 g含多少热量？
原味华夫饼每150 g含447 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物65 g、脂肪15 g。
来源：USDA FoodData Central 167519 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
