了解你餐盘中的食物
豆奶饮料
热量和营养成分
低脂的，未强化营养的，常温保存的
36
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.8 g
碳水4.9 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 36 kcal —
- 蛋白质 1.8 g 4%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 3.3 g —
- 钠 35 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 0%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 0.29 mg 2%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 25 mg 2%
- 钾 80 mg 2%
- 锌 0.19 mg 2%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 0.5 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.8 g | 4.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.9 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.6 g | 7.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3.5 g | 9.7 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4.4 g | 12 g | 2.3 g |
相似食物
关于豆奶饮料的问题
豆奶饮料每100 g含多少热量？
豆奶饮料每100 g含36 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物4.9 g、脂肪0.9 g。
豆奶饮料每50 g含多少热量？
豆奶饮料每50 g含18 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物2.4 g、脂肪0.5 g。
豆奶饮料每150 g含多少热量？
豆奶饮料每150 g含54 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物7.3 g、脂肪1.4 g。
豆奶饮料每200 g含多少热量？
豆奶饮料每200 g含72 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物9.7 g、脂肪1.9 g。
豆奶饮料每250 g含多少热量？
豆奶饮料每250 g含90 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物12 g、脂肪2.3 g。
来源：Canadian Nutrient File 7812 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
