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梨

热量和营养成分

煮熟，不加黄油，不加糖

62

千卡kcal 每 100 g

蛋白质0.5 g

碳水13 g

脂肪0.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 62 kcal —
蛋白质 0.5 g 1%
碳水化合物 13 g 5%
脂肪 0.3 g 0%
膳食纤维 3.5 g 12%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	62	0.5 g	13 g	0.3 g
50 g	50 g	31	0.2 g	6.4 g	0.1 g
150 g	150 g	93	0.7 g	19 g	0.4 g
200 g	200 g	124	0.9 g	25 g	0.5 g
250 g	250 g	155	1.2 g	32 g	0.7 g

关于梨的问题

梨每100 g含多少热量？

梨每100 g含62 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物13 g、脂肪0.3 g。

梨每50 g含多少热量？

梨每50 g含31 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物6.4 g、脂肪0.1 g。

梨每150 g含多少热量？

梨每150 g含93 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物19 g、脂肪0.4 g。

梨每200 g含多少热量？

梨每200 g含124 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物25 g、脂肪0.5 g。

梨每250 g含多少热量？

梨每250 g含155 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物32 g、脂肪0.7 g。

来源：tbca BRC0282C · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维