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花生、葡萄干和巧克力豆
热量和营养成分
445
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水44 g
脂肪25 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 445 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 25 g 33%
- 糖 42 g —
- 钠 45 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.51 mg 43%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 5.5 mg 34%
- 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 25%
- 维生素B6 0.37 mg 22%
- 生物素（维生素B7） 28.7 µg 96%
- 叶酸（维生素B9） 48 µg 12%
- 维生素B12 0.5 µg 21%
矿物质
- 钙 96 mg 7%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 107 mg 25%
- 磷 248 mg 20%
- 钾 745 mg 16%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.61 mg 68%
- 锰 0.99 mg 43%
- 硒 5 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 12 g | 44 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6.2 g | 22 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 19 g | 67 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 25 g | 89 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 31 g | 111 g | 64 g |
关于花生、葡萄干和巧克力豆的问题
花生、葡萄干和巧克力豆每100 g含多少热量？
花生、葡萄干和巧克力豆每100 g含445 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物44 g、脂肪25 g。
花生、葡萄干和巧克力豆每50 g含多少热量？
花生、葡萄干和巧克力豆每50 g含223 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物22 g、脂肪13 g。
花生、葡萄干和巧克力豆每150 g含多少热量？
花生、葡萄干和巧克力豆每150 g含668 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物67 g、脂肪38 g。
花生、葡萄干和巧克力豆每200 g含多少热量？
花生、葡萄干和巧克力豆每200 g含890 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物89 g、脂肪51 g。
花生、葡萄干和巧克力豆每250 g含多少热量？
花生、葡萄干和巧克力豆每250 g含1113 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物111 g、脂肪64 g。
来源：CoFID (UK) 14-894 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
