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花生葡萄干
热量和营养成分
436
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水38 g
脂肪26 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 436 kcal —
- 蛋白质 15 g 31%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 26 g 33%
- 饱和脂肪 4.9 g 25%
- 糖 34 g —
- 钠 28 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 5.7 mg 38%
- 硫胺素（维生素B1） 0.69 mg 57%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 8 mg 50%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 31%
- 维生素B6 0.44 mg 26%
- 生物素（维生素B7） 41.2 µg 137%
- 叶酸（维生素B9） 66 µg 17%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 54 mg 4%
- 铁 3.1 mg 17%
- 镁 133 mg 32%
- 磷 274 mg 22%
- 钾 824 mg 18%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.74 mg 82%
- 锰 1.3 mg 57%
- 硒 5 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 15 g | 38 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 7.7 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 23 g | 56 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 31 g | 75 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 39 g | 94 g | 65 g |
关于花生葡萄干的问题
花生葡萄干每100 g含多少热量？
花生葡萄干每100 g含436 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物38 g、脂肪26 g。
花生葡萄干每50 g含多少热量？
花生葡萄干每50 g含218 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物19 g、脂肪13 g。
花生葡萄干每150 g含多少热量？
花生葡萄干每150 g含654 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物56 g、脂肪39 g。
花生葡萄干每200 g含多少热量？
花生葡萄干每200 g含872 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物75 g、脂肪52 g。
花生葡萄干每250 g含多少热量？
花生葡萄干每250 g含1090 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物94 g、脂肪65 g。
来源：CoFID (UK) 14-882 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
