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花生酱糖衣
热量和营养成分
529
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水42 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 529 kcal —
- 蛋白质 18 g 37%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 30 g 38%
- 饱和脂肪 13 g 66%
- 膳食纤维 5 g 18%
- 糖 38 g —
- 钠 250 mg 11%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 维生素K 7.3 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 8.2 mg 51%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 21%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 77 µg 19%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
- 胆碱 30 mg 5%
矿物质
- 钙 110 mg 8%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 110 mg 26%
- 磷 310 mg 25%
- 钾 505 mg 11%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.4 mg 44%
- 锰 1.4 mg 61%
- 硒 3.9 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 18 g | 42 g | 30 g |
| 1份 | 168 g | 889 | 31 g | 70 g | 50 g |
| 2份 | 336 g | 1777 | 62 g | 141 g | 100 g |
| ½份 | 84 g | 444 | 15 g | 35 g | 25 g |
| 3份 | 504 g | 2666 | 92 g | 211 g | 150 g |
| 4份 | 672 g | 3555 | 123 g | 281 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 9.2 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 28 g | 63 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 37 g | 84 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 46 g | 105 g | 75 g |
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来源：USDA FoodData Central 167570 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
