了解你餐盘中的食物
木瓜花蜜
热量和营养成分
罐头
57
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.2 g
碳水14 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 57 kcal —
- 蛋白质 0.2 g 0%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 14 g —
- 钠 5 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.24 mg 2%
- 维生素K 0.8 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.15 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.05 mg 1%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 2 mg 0%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 0.34 mg 2%
- 镁 3 mg 1%
- 磷 0 mg 0%
- 钾 31 mg 1%
- 锌 0.15 mg 1%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 0.3 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.2 g | 14 g | 0.2 g |
| 1份 | 250 g | 143 | 0.4 g | 35 g | 0.4 g |
| 2份 | 500 g | 285 | 0.9 g | 70 g | 0.8 g |
| ½份 | 125 g | 71 | 0.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 3份 | 750 g | 428 | 1.3 g | 104 g | 1.1 g |
| 4份 | 1000 g | 570 | 1.7 g | 139 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.3 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.3 g | 28 g | 0.3 g |
关于木瓜花蜜的问题
木瓜花蜜每100 g含多少热量？
木瓜花蜜每100 g含57 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物14 g、脂肪0.2 g。
木瓜花蜜每1份 (250 g)含多少热量？
木瓜花蜜每1份 (250 g)含143 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物35 g、脂肪0.4 g。
木瓜花蜜每2份 (500 g)含多少热量？
木瓜花蜜每2份 (500 g)含285 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物70 g、脂肪0.8 g。
木瓜花蜜每½份 (125 g)含多少热量？
木瓜花蜜每½份 (125 g)含71 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物17 g、脂肪0.2 g。
木瓜花蜜每3份 (750 g)含多少热量？
木瓜花蜜每3份 (750 g)含428 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物104 g、脂肪1.1 g。
木瓜花蜜每4份 (1000 g)含多少热量？
木瓜花蜜每4份 (1000 g)含570 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物139 g、脂肪1.5 g。
木瓜花蜜每50 g含多少热量？
木瓜花蜜每50 g含29 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物7 g、脂肪0.1 g。
木瓜花蜜每150 g含多少热量？
木瓜花蜜每150 g含86 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物21 g、脂肪0.2 g。
来源：USDA FoodData Central 169107 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
