了解你餐盘中的食物
橙菠萝混合汁
热量和营养成分
51
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水12 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 51 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 11 g —
- 钠 4 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 40.7 mg 45%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.07 mg 0%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.17 mg 1%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 3.8 mg 1%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 0.18 mg 1%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 11 mg 1%
- 钾 150 mg 3%
- 锌 0.06 mg 1%
- 铜 0.03 mg 4%
- 锰 0.38 mg 16%
- 硒 0.1 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 1份 | 246 g | 125 | 1 g | 30 g | 0.2 g |
| 2份 | 492 g | 251 | 2 g | 59 g | 0.4 g |
| ½份 | 123 g | 63 | 0.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 3份 | 738 g | 376 | 3 g | 89 g | 0.6 g |
| 4份 | 984 g | 502 | 4 g | 118 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.6 g | 18 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.8 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 30 g | 0.2 g |
相似食物
关于橙菠萝混合汁的问题
橙菠萝混合汁每100 g含多少热量？
橙菠萝混合汁每100 g含51 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物12 g、脂肪0.1 g。
橙菠萝混合汁每1份 (246 g)含多少热量？
橙菠萝混合汁每1份 (246 g)含125 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物30 g、脂肪0.2 g。
橙菠萝混合汁每2份 (492 g)含多少热量？
橙菠萝混合汁每2份 (492 g)含251 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物59 g、脂肪0.4 g。
橙菠萝混合汁每½份 (123 g)含多少热量？
橙菠萝混合汁每½份 (123 g)含63 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物15 g、脂肪0.1 g。
橙菠萝混合汁每3份 (738 g)含多少热量？
橙菠萝混合汁每3份 (738 g)含376 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物89 g、脂肪0.6 g。
橙菠萝混合汁每4份 (984 g)含多少热量？
橙菠萝混合汁每4份 (984 g)含502 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物118 g、脂肪0.8 g。
橙菠萝混合汁每50 g含多少热量？
橙菠萝混合汁每50 g含26 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物6 g、脂肪0 g。
橙菠萝混合汁每150 g含多少热量？
橙菠萝混合汁每150 g含77 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物18 g、脂肪0.1 g。
来源：USDA FoodData Central 167792 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
