了解你餐盘中的食物
橙子果酱和蜜饯
热量和营养成分
246
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水66 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 246 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 60 g —
- 钠 56 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 4.8 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.06 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.05 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.02 mg 0%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 3 mg 1%
矿物质
- 钙 38 mg 3%
- 铁 0.15 mg 1%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 4 mg 0%
- 钾 37 mg 1%
- 锌 0.04 mg 0%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 0.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 0.3 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.2 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 0.5 g | 98 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 0.6 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 0.8 g | 164 g | 0 g |
关于橙子果酱和蜜饯的问题
橙子果酱和蜜饯每100 g含多少热量？
橙子果酱和蜜饯每100 g含246 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物66 g、脂肪0 g。
橙子果酱和蜜饯每50 g含多少热量？
橙子果酱和蜜饯每50 g含123 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物33 g、脂肪0 g。
橙子果酱和蜜饯每150 g含多少热量？
橙子果酱和蜜饯每150 g含369 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物98 g、脂肪0 g。
橙子果酱和蜜饯每200 g含多少热量？
橙子果酱和蜜饯每200 g含492 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物131 g、脂肪0 g。
橙子果酱和蜜饯每250 g含多少热量？
橙子果酱和蜜饯每250 g含615 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物164 g、脂肪0 g。
来源：Canadian Nutrient File 4298 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
