秋葵

秋葵每100 g含177 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物17 g、脂肪9 g。

秋葵每50 g含89 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物8.3 g、脂肪4.5 g。

秋葵每150 g含266 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物25 g、脂肪14 g。

秋葵每200 g含354 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物33 g、脂肪18 g。

秋葵每250 g含443 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物41 g、脂肪23 g。