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秋葵
热量和营养成分
不加油焖炖
35
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水3.4 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 35 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 5.4 g 19%
- 糖 3.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.3 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.4 g | 5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.6 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.7 g | 8.4 g | 0.5 g |
关于秋葵的问题
秋葵每100 g含多少热量？
秋葵每100 g含35 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物3.4 g、脂肪0.2 g。
秋葵每50 g含多少热量？
秋葵每50 g含18 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物1.7 g、脂肪0.1 g。
秋葵每150 g含多少热量？
秋葵每150 g含53 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物5 g、脂肪0.3 g。
秋葵每200 g含多少热量？
秋葵每200 g含70 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物6.7 g、脂肪0.4 g。
秋葵每250 g含多少热量？
秋葵每250 g含88 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物8.4 g、脂肪0.5 g。
来源：BLS (Germany) G530142 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
